• سه شنبه ۱ آبان ماه، ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۲
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 978-186-5
  • خبرنگار : 0584004
  • منبع خبر : ----

بذركتان، بهترين ماده غذايي مفيد براي سلامت زنان

مسئول تغذيه مركز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفـت: بذر كتان، بهتربن ماده غذايي مفيد براي سلامت زنان است.

به گزارش ایسنا، منطقه خراسان شمالی، به نقل از وبدا شهلا جودت افزود: بذر كتان ، احساس گرگرفتگي در زنان را كاهش مي دهد و احتياط در مصرف آن در زنان باردار و شيرده ضروري است.

وی با بيان اين كه، بذركتان، كلسترول بدخون و تري گليسريد را كاهش مي دهد، عنوان كرد: مصرف بذر كتان حدود يك قاشق چاي خوري روزانه توصيه مي شود.

وي تأكيد كرد: در صورت تمايل به آسياب يا پودر كردن تخم كتان ، بهتر است به ميزان مصرف همان روز، بذر كتان را آسياب كنيد زيرااگر  بيش از مقدارمصرف  بذركتان آسياب شودشرايط  اكسيدشدن فراهم مي شود كهبراي سلامت بدن مفيد نيست.     


انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: