• چهارشنبه ۲ آبان ماه، ۱۳۹۷ - ۰۸:۴۱
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 978-286-5
  • خبرنگار : 0584004
  • منبع خبر : ----

بهبود عملكرد مغز وپيشگيري از سرطان سينه با مصرف دو وعده ماهي در هفته

مسئول تغذيه مركز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بهبود عملكرد مغز و پيشگيري از سرطان سينه در زنان با مصرف دو وعده ماهي در هفته امكان پذير است .

به گزارش ایسنا، منطقه خراسان شمالی، به نقل از وبدا، شهلا جودت افزود: ماهي منبع امگا ٣ است كه مصرف آن در زنان سبب مي شود زخم هاي پس از زايمان زودتر بهبود يابند و بافت هاي مغز وسيستم عصبي تقويت شوند .

وی نسبت به مصرف ماهي در زنان بالاي ٤٠سال تأكيد كرد و اقزود: بيماري قلبي يكي از دلايل مرگ و مير در زنان بالاي ٤٠ سال است كه با مصرف ماهي هاي چرب مي توان از بروز آن كاست .

وي تصريح كرد: مصرف امگا ٣ در زنان به درمان افسردگي، بهبود عملكرد مغز ، سرطان و.... كمك شاياني مي كند .

وي گفت: ماهي سالمون يا آزاد منبع غني از اسيدهاي چرب، ويتامين دي ، آهن و پروتئين با كيفيت بالاست كه مصرف آن براي حفظ سلامت بدن توصيه مي شود .


انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: